Balinesische Massage (Mangoöl)

Die traditionelle balinesische Massage oder auch Bali Massage ist eine Kombination aus verschiedenen asiatischen Massageelementen wie dem Ayurveda, der Akupressur, energetischen Streichungen nach dem Yin/Yang-Prinzip, sanften Gelenkdehnungen, Handballen-Druckmassagen und Daumendruckmassagen. Der Energiefluss im gesamten Körper wird stimuliert und die Selbstheilungskräfte werden auf sanfte Weise angeregt. Insbesondere durch Dehnungen und Akupressur können gezielt Verspannungen in der Muskulatur gelöst und damit die Beweglichkeit gefördert werden.

Ihren Ursprung hat die balinesische Massage in der indonesischen Provinz Bali, von wo aus sie sich über den gesamten Erdball verbreitet hat. Bei dieser Ganzkörpermassage werden Knetungen und Streichungen mit der Handfläche und den Fingern durchgeführt. So wird die Durchblutung im Gewebe gefördert und Muskeln werden gelockert, was Sie in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt und zu einem erhöhten Wohlbefinden führt.

Die balinesische Massage gehört ebenso wie die traditionelle Thai Massage der fernöstlichen Massagetradition an. Beide Massagetechniken sind durch den Leitgedanken verbunden, dass der Körper stets als Ganzes betrachtet werden sollte. Unter diesem Aspekt zielt auch die balinesische Massage auf eine ganzheitliche Heilung ab.

Die Schwerpunkte beider Massagetradition innerhalb der asiatischen Heilkunst sind allerdings unterschiedlich gelagert. Während bei der Thai Massage passive Dehnübungen eine große Rolle spielen, kommt dieser leicht gymnastischen Effekt in der balinesischen Massage nicht vor. Vielmehr geht es darum, die Muskeln zu lockern, um so die Entspannung zu fördern. Die Thai Massage wirkt zwar auch sehr entspannend, aber aufgrund der Dehnübungen beinhaltet sie auch eine gewisse Anstrengung für den Körper. Die Bali Massage ist aufgrund ihrer Sanftheit eine pure Erholungskur und eignet sich vor allem für diejenigen, die vollständig vom Alltag abschalten möchten.