Hot Stone Massage

Die Geschichte der Hot Stone Massage (Massage mit heißen Steinen) beginnt vor über 2000 Jahren. Die zugrunde liegende Idee, glatte, warme Lavasteine zu nutzen, um Verspannungen und Verkrampfungen zu lösen, hat besonders in den Kulturen aus Asien sowie Nord- und Südamerika eine lange Tradition. Dort hat man früh verstanden, wie hilfreich und wohltuend die Steine sind. Ihre sanfte Wärme dringt selbst in die tieferen Muskelschichten vor und entfaltet dort ihre entspannende Wirkung. Heutzutage ist die Hot Stone Massage besonders im Wellness-Bereich beliebt und wird als effektive Entspannungsmethode eingesetzt.

Doch die Hot Stone Massage beinhaltet mehr als nur das Auflegen von warmen Steinen. Sie ist eine Kombination aus wohltuender Massage, hochwertigen Ölen und tiefgehender Wirkung. Die Basaltsteine werden vor der Anwendung in einem Wasserbad auf etwa 60° C erwärmt. Um zu gewährleisten, dass die flachen Steine sich jeder Körperregion optimal anpassen, kommen unterschiedliche Größen zum Einsatz.

Die heißen Steine werden noch vor Beginn der eigentlichen Massage auf dem Körper verteilt. So wird der Körper angenehm durchwärmt, was das Gewebe entspannt und ein hohes Maß an Wohlbefinden fördert.

Nach einer kurzen Einwirkzeit wird warmes und stimulierendes Öl auf die einzelnen Körperpartien aufgetragen und sanft eingerieben. Im Laufe der Massage mithilfe der Steine wird durch kreisende Bewegungen und leichtem Druck eine Lockerung des Bindegewebes erreicht. Die Wirkung ist sehr tiefgreifend und erreicht auch tieferliegende Gewebeschichten. Dabei wird Blutzirkulation stimuliert, was zur Folge hat, dass alle Zellen optimal mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen versorgt werden können.

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